こんにちは、新潟在住・50代主婦のレアかおです。
前回、ドクターズナチュラルレシピの美容プロテインを1ヶ月飲んだ感想をお伝えしました。
そのとき飲んだのは、4種類あるうちの2つだけです。
残りの2つも取り寄せて、4種類がそろいました。
今回は、冷たいのと温かいので、ぜんぶ飲み比べています。
この記事では、
を、お伝えします。
どの味にしようか迷っている方の、参考になればうれしいです。
4種類を、冷たいのと温かいので飲み比べました
前回試したのは、きなこ味と抹茶豆乳味の2つでした。
今回は、残りのほうじ茶味とチョコレート味も加えた4種類です。
きなこ味と抹茶豆乳味は前回から飲み続けているので、袋の上が切れています。
しかも、冷たいのと温かいので、両方。
4種類 × 2通りで、8通りになります。
先に、条件を決めました
別の記事で、一度失敗しています。
測り方を決めないまま始めてしまい、あとで見返したら、条件がばらばらでした。
そこで今回は、飲む前に条件を決めることにしました。
| 決めたこと | |
| ❶ 粉の量 | 25g（大さじ山盛り2杯・パッケージの目安どおり） |
| ❷ 水の量 | 180ml（推奨が170〜200mlなので、真ん中あたりの量） |
| ❸ 温めかた | 電子レンジ 500W で1分30秒 |
| ❹ 飲む時間 | 朝、白湯を飲んだあと |
| ❺ 見るところ | 香り／舌ざわり／甘み／総合の好み |
お湯は注ぎません。水に溶かしてから、レンジで温めます。
ここが大事なところでした。
理由は、あとの章で取り上げます。
豆乳割りは、今回試していません
前回、きなこ味の豆乳割りが気に入ったとお伝えしました。
ただ、そこまで広げると、4種類 × 水 × 豆乳 × 冷温で、数が増えすぎます。
なので今回、軸は「水で割る」に絞りました。
欲張ると、何を比べていたか分からなくなりますからね。
結論から。わたしの順位は、こうなりました
先に、わたしの好きな順位をご紹介します。
| 順位 | 味 | わたしが感じたこと |
| 🥇1位 | きなこ | 冷たくても温かくても、どちらもおいしい |
| 🥈2位 | ほうじ茶 | 毎朝飲んでも、飽きがこない |
| 🥉3位 | 抹茶豆乳 | 人気の味。ただ、苦味が少し苦手 |
| 4位 | チョコレート | 思っていたより甘くない。そこが良さでもある |
4種類とも、飲めない味はありませんでした。
ここはあくまで、わたしの好みの順です。
きなこ味だけ、山にならずに平たく広がりました。
ただ、この順位は途中で変わっています
実は、最初につけた順位と、最後の順位は違います。
入れ替わったのは、2位と3位。
なぜ変わったのか。
そこが、この記事の中心になります。
そこに行き着くまでに分かったことから、順を追って見ていきます。
温めて変わったのは、香りではありませんでした
最初、わたしはこう思っていました。
8月に山口へ帰省していたとき、ほうじ茶味を持っていきました。
水で割ると、ほうじ茶らしさがあまり感じられません。
ところが、ある朝レンジで温めてみたら、ほんのり香ばしさが立ち上がってきたのです。
これは面白い発見だと、そのときは思いました。
同じ日に、続けて飲んでみたら
帰ってきてから、条件をそろえて確かめ直しました。
同じ日の朝に、冷たいまま一口飲んで、そのあと温めて飲む。
そうしたら、さっきと逆の結果になりました。
| 味 | 冷たいとき | 温めたとき |
| ほうじ茶 | 香りを感じる | 少し弱くなる |
| チョコレート | ほのかにチョコレートの香り | その香りが少し消える |
あれ、逆だ…
8月に感じた「香りが立った」は、日をまたいで比べていたからだったようです。
前の日に飲んだ味は、そこまで覚えていません。
記憶と比べていたのだと思います。
では、温めて何が良くなったのか
香りではありませんでした。
とろみと、味わいです。
きなこ味を温めたときは、香りというより「きなこの味わい」をよく感じました。
4種類とも、温めると少しとろっとします。
温めて感じたのは、香りではなく、とろみと味わいでした。
前回の記事で書いたことを、訂正します
前回わたしは、「ホットは少し苦手でした」とお伝えしました。
ただ、あのときのホットは、マグカップにお湯を直接注いだものでした。
ダマになってしまって、うまく溶けなかったのです。
今回、水に溶かしてからレンジで温めるやり方で、もう一度きなこ味を飲んでみました。
ダマはできませんでした。
それでも、わたしは、冷たいほうが好みでした。
結論は変わりませんでした。
でも、理由が違っていました。
ダマのせいではなく、「香りが弱くなることと、とろみがつくこと」。
わたしはそこが得意ではなかったのです。
苦手の理由を、勘違いしていました。
※ここでお伝えしているのは、わたしが同じ条件で1回ずつ飲んだかぎりの話です。感じ方には個人差があります。
冷たいときの粉っぽさが、とろみの正体でした
4種類を飲んでいて、毎回ひっかかることがありました。
冷たいまま飲むと、少し粉っぽさが残ります。
そして温めると、少しとろみが出ます。
4種類とも、同じでした。
これ、同じものではないでしょうか
ある朝、チョコレート味を飲んでいて思いました。
そう考えると、2つの感想がひとつにつながります。
粉っぽさと、とろみ。
別のことではなく、同じものの裏表だったのかもしれません。
「溶けにくい」は、水が少なかっただけでした
もうひとつ、分かったことがあります。
きなこ味を温めたとき、最初は170mlで作っていました。
そのときは「溶けにくいな」と感じたのですが、180mlにしたら、スプーンで混ぜるだけできれいに溶けました。
粒が粗いから溶けないのではなく、水が少なくて溶けにくかっただけでした。
温めたほうは、表面にうっすら膜が張っています。
溶けにくいと感じたら、水を少し増やしてみてください。
冷たいときの粉っぽさが気になる場合は、温めると解決します。
ただし、そのぶん少しとろっとします。
どちらが良いという話ではなく、お好みで選べます。
2週間飲んだら、順位が入れ替わりました
ここが、今回いちばんお伝えしたかったところです。
帰省中につけた順位
8月、山口に帰省しているあいだ、ほうじ茶味を毎朝飲んでいました。
14日間、1袋を飲み切っています。
そのころ、わたしの順位はこうでした。
| 8月中旬（3種類を飲んだ時点） | |
| 1位 | きなこ |
| 2位 | 抹茶豆乳 |
| 3位 | ほうじ茶 |
ほうじ茶味の第一印象は、「ほうじ茶らしさをあまり感じない」でした。
4種類がそろったあとの順位
そして、新潟に帰ってきて、4種類すべてを同じ条件で飲み比べました。
| 8月下旬（4種類がそろった時点） | |
| 1位 | きなこ（変わらず） |
| 2位 | ほうじ茶（3位から上がりました） |
| 3位 | 抹茶豆乳（2位から下がりました） |
2位と3位が、入れ替わりました。
なぜ入れ替わったのか
ほうじ茶が上がった理由は、飽きがこなかったからです。
14日間、毎朝飲みました。それでも一度も「今日は違うのが飲みたいな」と思わなかったのです。
お水でくっと飲めて、朝の一杯として飲みやすい。
これは、1回飲んだだけでは分からないことでした。
抹茶豆乳が下がった理由は、苦味でした。
温めて飲んだときに、苦味を強く感じたのです。
わたしは苦味が得意ではないので、そこで評価が下がりました。
ただ、これもわたしの好みの話です。
苦味がお好きな方には、温かい抹茶豆乳が合うかもしれません。
1回飲んだ感想と、続けた感想は違いました
これが、今回いちばんの発見でした。
味の感想は、たいてい飲んだその日に書かれます。
わたしも前回はそうでした。
でも、毎日飲むものを選ぶときに知りたいのは、たぶん「続けたあとの感想」のほうだと思うのです。
飽きないか。朝に飲みやすいか。明日も飲みたいと思えるか。
それは、続けてみないと分かりませんでした。
毎日飲んでいると、香りにも慣れてくるのかもしれません。
4種類をそろえて、はじめて分かったこと
飲み比べているうちに、袋の裏も4つ並べてみたくなりました。
そうしたら、味だけでなく、中身も少しずつ違うことが分かりました。
1回分（25g）あたりで、こうなります。
| きなこ | 抹茶豆乳 | ほうじ茶 | チョコレート | |
| エネルギー | 95kcal | 92kcal | 94kcal | 94kcal |
| たんぱく質 | 11.9g | 12.0g | 11.8g | 12.2g |
| 糖質 | 8.4g | 8.7g | 9.7g | 8.5g |
| ビタミンC | 38mg | なし | 38mg | 38mg |
4種類を1枚に収められなかったので、2枚に分けています。
ビタミンCが入っていないのは、抹茶豆乳だけでした
4つ並べるまで、気がつきませんでした。
抹茶豆乳味だけ、ビタミンCの表示がありません。
1つだけ飲んでいたら、たぶん一生気がつかなかったところです。
「1杯94kcal」の謎が、ここで解けました
前回の記事で、ひとつ引っかかっていたことがあります。
公式の案内には「1杯94kcal」と書かれているのに、わたしが持っていた2袋は95kcalと92kcalでした。
そのときはどちらでもないので、そのままお伝えしていました。
答えは、残りの2つにありました。
ほうじ茶味も、チョコレート味も、ちょうど94kcalでした。
そこで公式のページを見直してみると、「94kcal」の横に小さな「※」がありました。
その下に、「チョコ味の場合」と書いてあります。
ちゃんと書いてあったのに、わたしが見落としていたのです。
小さな「※」まで、ちゃんと読まないといけませんね…
糖質の順番が、想像と違いました
いちばん甘そうな名前は、チョコレートです。
ところが糖質は8.5gで、下から2番目でした。
いちばん多かったのは、ほうじ茶味の9.7g。
名前から想像する甘さと、数字の順番は、そろっていませんでした。
飲んだときに「チョコレートなのに、思ったより甘くないな」と感じたのですが、その感覚と、数字はそろっていました。
ただ、いちばん少ないきなこが8.4g、いちばん多いほうじ茶が9.7g。
4種類とも、大きく変わるわけではありません。
※ここで取り上げているのは、美容プロテインの4種類です。同じブランドに「リッチ」という別のラインもありますが、わたしは飲んでいないので、今回は触れません。
甘くないのは、そういう設計でした
4種類に共通していたことが、ひとつあります。
どれも、名前から想像するより甘くありません。
チョコレート味を温めたときは、甘いホットチョコレートを想像していました。
分量を濃いめにしても、やっぱり控えめでした。
甘味料に、理由がありました
このプロテインには、人工甘味料が使われていません。
甘みは、黒糖とオリゴ糖からきています。
甘くないのではなく、甘くしていない。そういう作りでした。
同じように水を増やすと、甘さも軽くなります。
もっと控えめにしたいときに、試してみてください。
向いている方と、そうでない方
| 👤 向いていると思う方 | ⭕️ 甘いプロテインが苦手な方／毎日のことなので、味が主張しすぎないほうがいい方 |
| 👤 向いていないかもしれない方 | 🔺甘さがごほうびになっている方／デザートのように飲みたい方 |
甘いのが好きで続けてきた方には、物足りないのではないでしょうか。
わたしは甘いものが続かないタイプなので、ここが合っていました。
温めるのは、これからの季節かもしれません
ひとつだけ、気になったことがあります。
温めると、少しとろみが出ます。
8月に試したときは、暑い日の朝には少し重く感じました。
「今日は食欲がないな」という朝には、冷たいままのほうが飲めました。
温かいほうが良かったのは、ほっと一息つきたいときでした。
涼しくなってきたので、これからが本番かもしれません。
そして、お値段のこと
1袋350gで、通常価格は3,780円（税込）です。
約14杯分なので、毎日1杯で2週間ほど。
プロテインとして、安いほうではありません。
ただ、人工甘味料を使わず、素材そのものの甘みだと知ってからは、納得のお値段だと思うようになりました。
4種類を試すなら、購入方法は2つあります
ここまで、4種類を飲み比べてきました。
最後に、購入方法について取り上げます。
公式サイトには、2つの購入方法が用意されています。
| こんな方に | |
| ❶ お試しセット | 👤 まず一度、試してみたい方。続けるかどうかは、飲んでから決められます |
| ❷ 定期購入 | 👤 続けてみようと思われた方。いろいろな味を試してみたい方にも向いています |
まず一度、試してみたい方は、お試しセットから
お試しセットは、3,780円（税込）です。
1袋にシェイカーが付いて、送料もかかりません。
味は4種類から選びます。
お一人さま1回までなので、まずは1つ飲んでみたいという方に向いています。
続けてみようと思われた方は、定期購入のほうが負担が軽くなります
初回は1袋で、2,646円（税込）です。
通常3,780円のところが30%引きになって、シェイカーも付いてきます。
2回目からは2袋でのお届けになり、こちらは15%引きです。
送料は、どちらもかかりません。
そして、わたしが安心だと感じたのは、次の3つでした。
| ❶ 回数の縛りがない | ⭕️ 「何回続けてください」という決まりがありません |
| ❷ お届けの10日前にメールが届く | ⭕️ 気がつかないうちに届いていた、が起きません |
| ❸ 5日前まで、マイページで変えられる | ⭕️ 日付の変更も、1回お休みも、やめることも |
解約のお手続きも、お電話をかけずにすみます。
2回目からは、味を組み合わせて選べます
初回は、4種類の中から1袋を選びます。
そして、2回目からの2袋は、味を組み合わせて選べます。
「今回はきなことほうじ茶。次回は抹茶豆乳とチョコレート」というように、お好みでできます。
味の変更も、マイページからできます。
1つに決めなくても、よかったのです。
これは、4種類を飲み比べたあとに知って、うれしかったことでした。
お届けの間隔も、週ごとから最長4ヶ月まで選べます。
毎日召し上がる方はこまめに、たまに飲まれる方は間隔をあけて、という調整ができます。
＼味は、1つに決めなくて大丈夫でした／
※価格や特典は2026年9月時点のものです。変わることがありますので、お申し込みの前に公式サイトで最新の内容をご確認ください。
まとめ｜どの味を、どう飲むか
最後に、選ぶときの目安をまとめます。
| 味 | こんな方に |
| 🥇きなこ | 迷ったら、これ。冷たくても温かくても、おいしく飲めました |
| 🥈ほうじ茶 | 続けて飲むなら、この味。毎朝でも飽きがきませんでした |
| 🥉抹茶豆乳 | 抹茶の苦味が好きな方に。わたしは冷たいほうが飲みやすかったです |
| チョコレート | チョコレートがお好きな方に。名前ほど甘くなく、たんぱく質はいちばん多く入っていました |
温めるかどうか
温めても、香りは立ちませんでした。
代わりに出てくるのは、とろみと、味わいと、ほっとする感じです。
冷たいまま、水でさっと飲む。
これが、わたしの毎朝でした。
温めるのは、ゆっくりできる朝に。
順位は、変わります
わたしの順位も、途中で変わりました。
最初の一杯でつけた順位と、2週間飲んだあとの順位は、違っていました。
飲んでみないと分からないことが、まだありそうです。
わたしはいま
6月の終わりから飲みはじめて、3ヶ月目に入りました。
劇的な何かがあったわけではありません。
ただ、朝に1杯飲むことが、すっかり習慣になりました。
小腹がすいた時間にも、お菓子の代わりに飲むようになりました。
きなこ味は、いま棚にあります。ほうじ茶味も、もう1袋。
次はどの組み合わせにしようか、考えているところです❣️
＼朝の1杯が、すっかり習慣になりました／
ここで、またお会いしましょう。🌸
ほうじ茶味は、温めると香りが立って、別物になる。